Ngày Tết là thời gian mà chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn có thể thoải mái hơn rất nhiều so với ngày thường. Thời gian này, bạn tự cho phép mình ăn uống thả ga các loại thịt mỡ, đường, muối có trong đồ ăn Tết, ngủ muộn và chào buổi sáng trễ hơn thường ngày. Tuy nhiên, chế độ sinh hoạt này cũng rất dễ khiến cho làn da bạn biểu tình và khóc thét sau kì nghỉ Tết dài ngày với một loạt các tân binh mụn, làn da dầu hơn và lỗ chân lông nở rộng. Không những vậy, cân nặng cũng có xu hướng tăng lên do ít vận động và tần suất ăn uống xuyên suốt cả ngày. Vậy làm thế nào để không tăng cân và lên mụn sau Tết? Hãy tham khảo các tips chăm sóc da ngày Tết hữu ích dưới đây của Bindi nhé.
Uống nhiều nước và uống nước đúng cách
Dù có ngủ dậy muộn đến đâu thì bạn cũng nên nạp ngay 500ml nước ấm cho mình ngay khi thức dậy và trước khi ăn sáng nhé. Bạn nên thêm một chút muối vào nước hoặc uống chanh mật ong để thông sạch ruột, detox cho da và giữ da sạch mụn. Trong ngày bạn hãy tiếp tục uống 1.5-2l nước, chia thành nhiều lần trong ngày. Cài ứng dụng nhắc uống nước để tránh tình trạng uống dồn nước vào một lúc nhé, không tốt cho cơ thể đâu. Ngoài ra, việc uống nước nhiều cũng hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn giữ dáng thon đẹp đó. Thay vì uống rượu bia và các chất kích thích có hại, hãy kết bạn với nước ấm, cơ thể bạn sẽ phải cảm ơn bạn sau Tết đó.
Ăn nhiều trái cây ít đường
Bạn có biết rằng lượng calorie của ⅛ chiếc bánh chưng tương đương với một bát cơm đầy đủ thức ăn? Không những vậy, tinh bột đơn giản bao gồm đường là nguyên nhân hàng đầu khiến da lên mụn? Thay vì nạp vào cơ thể các loại tinh bột có cấu trúc đơn giản như cơm, bánh chưng, bánh tét, xôi… và kẹo, nước ngọt, trái cây nhiều đường, mứt Tết,… hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những loại trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên cám, rau xanh để không bị tăng cân và lên mụn sau Tết nhé. Bơ, dưa hấu và chuối nằm trong danh sách những loại hoa quả chứa ít đường nhất, bạn hãy chăm chỉ ăn những loại trái cây này nha.
Làm sạch da đầy đủ
Tết nhất, bạn cần makeup thường xuyên và đậm hơn thường ngày. Tuy nhiên, đừng vì thế mà lơ là việc tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ nhé. Tẩy trang với sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để giúp lấy đi các chất bẩn và hoá chất của mỹ phẩm ở sâu trong lỗ chân lông, nhưng cũng phải an toàn với da đấy nhé. Tẩy trang Lô hội của Aura Vedic với thành phần từ gel lô hội tinh khiết sẽ là sản phẩm hoàn hảo cho bạn, phù hợp với cả làn da nhạy cảm, giúp giữ da sạch mụn hiệu quả. Sau bước tẩy trang là bước rửa mặt lại với sữa rửa mặt để làn da sạch sâu. Xà phòng thảo dược Medimix sẽ là trợ thủ đắc lực trong bước này, giúp bạn có một làn da sạch mụn và căng bóng.
Cấp nước cho da
Dù da bạn tiết quá nhiều dầu hay da quá khô thì bạn cũng có khả năng bị mụn rất cao. Để giữ da sạch mụn, bạn không những cần uống nhiều nước mà còn nên sử dụng thêm các sản phẩm cấp nước cho da để da đủ ẩm, trắng sáng. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên dễ làm như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ gel lô hội. Nếu không có thời gian để làm các loại mặt nạ này, bạn hãy tham khảo sản phẩm Gel Lô Hội của hãng Aura Vedic nhé. Đây là sản phẩm 100% thiên nhiên, không chứa hoá chất như một số loại gel lô hội khác trên thị trường. Làn da được cấp nước sẽ nhanh lên nhân mụn, mướt mịn sau khi sử dụng đó.
Hi vọng những tips trên đây sẽ giúp bạn có một cái Tết vui và mà vẫn đẹp rạng ngời, không còn nỗi lo tăng cân hay lên mụn. Chúc các bạn dưỡng da vui vẻ! Namaste _/\_
